Quantas famílias vivem o divórcio sem ter passado pelo divórcio judicial, casais que estão separados, mas não legalmente. Nestes casos a configuração pode ser de um parceiro casado com o trabalho e o outro com o(s) filho(s). Dividem boletos, compartilham problemas práticos e o cuidado com as crianças, mas já não existe intimidade, planos em comum ou troca afetiva.

Nestes 10 anos de clínica observei que uma das questões que dificultam uma tomada de decisão é a não-garantia de estar escolhendo certo. O desejo de não errar e a expectativa em fazer escolhas sem riscos e consequências assombram a vida adulta. Deveria sair do atual emprego? É hora de colocar fim no relacionamento? Ter ou não ter filho? Revelar ou não um segredo? Ainda, que a todo momento estejamos escolhendo, algumas decisões podem vir acompanhadas pelo medo do arrependiment

Na família, as crianças podem ser ensinadas a lidar com a solidão desde que nascem. Seja possibilitando às crianças espaço pra sua privacidade, sem exigências de contarem tudo, compartilharem tudo, explicarem tudo, seja abrindo espaço para que tenham experiências sozinhas e possam ir descobrindo prazer em estar em sua própria companhia.

O que faz tantas pessoas terem coragem para não agradar enquanto tantas outras sofrem por essa dificuldade, o que elas sabem fazer diferente para estarem nas  relações sem angustia e ansiedade em não serem semrpe aceitas ou reconhecidas.

Os pais que conseguem acompanhar os filhos na tarefa de lidar com as emoções contribuem não só para o desenvolvimento emocional, mas para a segurança e o desenvolvimento da autoestima. Crianças que aprendem a reconhecer, nomear suas emoções, encontrar formas adequadas para expressar o que sentem, tornam-se adultos mais conscientes de si, mais aptos para lidar com suas dores e problemas e mais responsáveis pelos seus sentimentos nas relações.